Mis võiks olla meie koduapteegis

Aino Itra,      02. oktoober 2002


Et lihtsamate tervisehädade puhul kiiresti abi saada, võiks kodus olla käepärast mõningad sageli vajaminevad ravimid ja esmaabivahendid. Selleks ei pea ravimikapis olema suurt hulka kõikvõimalikke ravimeid - see oleks ebaökonoomne ja mõttetu, kuna ravimid aeguvad.
Koduapteegis käepärast olevad ravimid peavad vaigistama valu ja aitama külmetuse ning kerge palaviku puhul, rahustama liigerutuse korral, leevendama kergemaid südametegevuse häireid, aitama lihtsamate seedehäirete puhul, esmaabistama kergemate vigastuste ja põletuste korral. Valu (ka peavalu) puhul on oluline, et annus oleks sobiv - liiga väike kogus ravimit ei pruugi valu vajalikul määral vaigistada. Sellepärast on vaja, et enne iga ravimi võtmist loetaks ravimiga kaasasolev infoleht põhjalikult läbi ja talitataks selles olevate soovituste kohaselt. Enamasti on katse-eksituse meetodil igaühel endale sobivaim valuvaigisti elu jooksul välja valitud. Koduapteegis võiks valuvaigistina olla paratsetamooli tabletid või kapslid. Paratsetamooli sobib kasutada igas vanuses ka külmetuse, halva enesetunde ja palaviku korral. Atsetüülsalitsüülhape (aspiriin) ei sobi väikelastele ja maohaigetele. Ka vanaemade elutarkust ei peaks eriti laste palaviku leevendamisel unustama (nt viinasokid, viinaga määrimine).
Rahustitest on vajalikud kõige lihtsamad, mida saab apteegist ilma retseptita osta - need on ravimtaimedest valmistatud preparaadid, kas tinktuurid, essentsid, tabletid või teed. Nendeks taimedeks võivad olla palderjan, meliss, kannatuslill, (veiste)südamerohi, humal jt. Ka on neid taimi võimalik ise korjata (palderjani juured ja juurikad, südamerohi) ja/või kasvatada (meliss, humal) ning siis vajaduse korral raviteed valmistada.
Kergemate südamehäirete korral (kerge südamepekslemine, pitsitustunne jms) võib abi saada validoolitablettidest, mida hoitakse keele all, kuni tablett on lahustunud. Validoolitablettidel on rahustav toime. Ka palderjani, südamerohu ja viirpuu tilku võib veega segatult sisse võtta.
Ohtrate kõhugaaside, muude seedehäirete või toidumürgituse kahtlusel võib võtta aktiivsöetablette. Kellel võimalik, võiks hoida koduapteegis ka Smecta pulbreid, mis on veelgi tõhusama toimega eelnimetatud kõhuhädade korral.
Peale nimetatute peaksid koduapteegis olema muidugi sellised ravimid, mis on kellelegi pere-liikmetest vajalikud, kui põetakse mõnda kroonilist haigust või teatakse endal olevat mingi korduv terviseprobleem, nt allergia, kõhukinnisus jm.

Esmaabivahendid

Käepärast võiks olla pakk plaastreid (soovitavalt erineva suurusega), väike rull haavasidet, steriilsed haavapadjakesed, ka tugiside (elastne side). Haavade puhastamiseks sobib hoida koduapteegis väikest pudelikest kas vesinikülihapendi 3% lahuse, furatsilliini piirituslahuse või joodi- või briljantrohelise piirituslahusega. Uuematest vahenditest on tuntud pihustatavad antiseptilised vahendid (Chemisept IR, Gutasept). Tasub meeles pidada, et joodilahust ei tohi panna haava (eriti suurema haava) peale, vaid sellega võib puhastada ainult haava servi. Kerge põletuse puhuks tasuks esmaabikapis hoida pantenooliga pihustit või kreemi.
Esimene asi on muidugi põletuse puhul kahjustatud koha kohene jahutamine külma veega, kuni valu kaob.
Ravimeid tuleb hoida eraldi selleks määratud kapikeses või sahtlis, mitte segamini teiste tarbeesemete või kemikaalidega. Arvestama peab ravimi säilitamistingimusi (toatemperatuuril, jahedas või külmas). Lastega peres peaks ravimid olema nii pandud, et lapsed neid kätte ei saaks. Kõigil ravimeil peab pakendil olema etikett (nimesilt), millel on ravimi nimetus, annus, kõlblikkusaeg, tarvitamisõpetus ja mille puhul seda ravimit kasutatakse. Viimane märkus ei pruugi olla eelnevalt etiketile märgitud, aga selle võime ise apteekri selgituse järgi lisada. Ravim, millel pole etiketti või mis on aegunud, tuleb hävitada.
Lisaks ravimitele ja esmaabivahenditele võiks igas peres olla käepärast mõned ravimtaimed, mida saaks kasutada kergemate tervisehädade korral, ka ravimitele toeks. Külmetuse korral sobiks näiteks pärnaõietee, vitamiinirikas kibuvitsamarjatee, musta sõstra lehtedest ja marjadest tee, köha puhul paiselehetee, kõhugaaside puhul saaks abi köömneteest, rahustava toimega on piparmündi- või melissitee. Raviteed juuakse soojalt, lonkshaaval, soovitavalt tühja kõhuga või mõni tund pärast sööki. Kui leitakse, et tee ilma magustamata ei maitse, võiks suhkru asemel kasutada selleks mett või külmetuse ja köha korral ka näiteks musta sõstra, pihlaka või vaarikamoosi.

Jaga |

Tagasi uudiste nimekirja

Nimi
E-mail

Loe kommentaare (1)