13. juuni 2018
23 (1104)
Väljaandja:
MTÜ Vaba Ajakirjandus Kesknädal jätab endale õiguse kommentaare tsenseerida 
Arsti nõuanne:Jüri O.-M. Ennet, 11. mai 2005Kuidas hakkama saada oma närvilisusega? Ei taha enam närviline olla. Segab elamist, nii endal kui teistel. Tunne on selline, et kogu sisemus on kogu aeg toonuses. Ma ei saagi aru, kumb kumba põhjustab: kas minu närvilisus (muretsemine) põhjustab sellise vastiku sisemise pinguloleku või sisemine pinge ajab mind närvitsema? Palun rohusoovitust või nõu, mida teha, et saada vabaks pidevast pingesolekust! Kena päeva Närviline mina Kõrvaldada põhjus(ed), juhul kui neid teate. Üldine kehaline lõõgastus on igati kasulik: saun, sport, massaaþ, võimlemine, soojad joogid. Kasuks tulevad ka ravimteed, rahustavad. Vajadusel on nii und kui ka päevarahu andvaid arstirohte: kerged rahustid, uinutid. Kõrvaldage kaelalihaste pinged ja pinge kaob „nagu mõnel aastal Tartu maratoni eelne lumi". Tehke minu lemmikharjutust (vt Elukiri, juuni 2004. a). Viimati muudetud: 11.05.2005
| 
Tagasi uudiste nimekirja |
