Arsti nõuanne:

Anti Liiv,      09. veebruar 2005


Kas Eestile läheneb järjekordne kevadise depressiooni tsunami?

Kevaditi tulvab Eestimaale kurvameelsuse hiidlaine. Märtsis-aprillis rabab see oma löögiga 20 000 kuni 30 000 eestimaalast. Masenduslaine ohvritele on esimesteks ilminguteks häiritud uni. Pessimismihõngulised öised mõtted keerlevad näiteks Keskerakonna sügisese valimisedu võimalikkuse üle. Tunnid mööduvad – kuid uni ei tule. Kui tulebki, on see pinnaline ega värskenda. Ka keskendumistvõimet ning pealehakkamist jääb kevadise kurvameelsuse tsunamis vajaka. Enesehinnang ja eneseusaldus kipub kaduma. Tasapisi hiilib kevadise depressioonilaine ohvri hinge süü- ja väärtusetusetunne, mis raskematel juhtudel võib lõppeda näiteks Keskerakonnast eemaldumisega.
Depressioonihäiret tunnevad asjatundjad (sugugi mitte üksnes vabamüürlased!) saladusliku tähekombinatsiooni ICD:10 F 32 all.
Kuidas pääseda kevadise depressioonilaine järjekordsest haardest?
Kõige olulisem – midagi tuleb üheskoos ette võtta. Juba XIX sajandil tunti suurepärast depressiooni tõrjevahendit: ühistegevust. Koos on lahedam. Tänapäeval on lisaks kõik suurepärased depressiooniravimid isegi Lasnamäel kättesaadavad. Ainuke probleem – need on üsna kallid. Õnneks toetab kevadise kurvameelsuse laine ohvreid rahaliselt väga tublilt haigekassa. Tänavu kirjutan Lasnamäel kevadise kurvameelsuse kiireks parandamiseks välja vähemalt 100% enam antidepressante kui mullu samal ajal.
Umbes maikuus (kui kased hiirekõrvul!) alaneb depressioonilaine ja tõmbub Eestist välja. Et mitte depressioonitsunami alla jääda, soovitaksin ennetavalt veebruarist maini kord nädalas modernne seljakott selga võtta ning kõmpida igal nädalalõpul mõtiskledes kümmekond kilomeetrit metsavahelist teed. Et piisavalt erastada suurepärast Eesti õhku.

Jaga |

Tagasi uudiste nimekirja

Nimi
E-mail

Loe kommentaare (2)